Booster votre mémoire

TOUTES NOS FORMATIONS SONT OFFERTES EN ENTREPRISE
Elles seront personnalisées et adaptées à vos besoins.


*certains rabais sont applicables pour l'ensemble de notre offre de formation. Consulter notre page Promos.

INFORMATION SUR LA FORMATION

Vous arrive-t-il d’oublier des informations importantes ? Ce n’est pas une fatalité. Cette formation peut vous aider à muscler votre mémoire.



OBJECTIFS
À LA FIN DE CETTE FORMATION VOUS POURREZ:
 
  •  -Organiser, entretenir et développer sa mémoire
  • - Retrouver confiance en sa mémoire.
  • - Choisir les stratégies de mémorisation les plus efficaces pour retrouver rapidement les informations utiles.
  • - Augmenter sa capacité de stockage d’informations.
APPROCHE PÉDAGOGIQUE
  • - 30% d’énoncés théoriques interactifs
  • - 60% d’exercices pratiques individuels
  • - 10% de tests pour apprendre à se connaître
CONTENU DÉTAILLÉ
  • - Les 3 étapes d’une bonne mémorisation : la méthode A.T.R.
  • - Bien enregistrer l’information (Accueil en mémoire à court terme)
  • - Traiter activement et organiser cette information pour la conserver en mémoire à moyen terme
  • - Réactiver la mémoire et solliciter plusieurs fois vos neurones pour consolider la mémoire à long terme
  • - Comment fonctionne la mémoire et l’activité cérébrale ?
  • - Retenir des noms et des visages ainsi que du vocabulaire étranger par la méthode de la concrétisation
  • - Activer les 4 étages de votre cerveau pour mémoriser des chiffres, dates
  • - Synthétiser des textes, rapports au moyen de la carte mentale (mind map)
  • - Quand réactiver une information pour la graver dans vos neurones pour plusieurs années ?
MATÉRIEL FOURNI
  • Manuel contenant le powerpoint
À QUI S'ADRESSE CETTE FORMATION
À toute personne désirant améliorer ses capacités de mémorisation.
RECONNAISSANCE
DE LA FEP
L'approche pédagogique de Formations Qualitemps a été validée par la direction de la formation continue de la Faculté de l'éducation permanente de l'Université de Montréal. 0.7 UFC.
DEMANDE D'INFORMATIONS
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