Deux journées pour découvrir les leviers qui vous permettront d'exprimer votre plein potentiel, dans le respect de vos valeurs et des autres.
Nous préconisons une approche flexible de sorte à ce que chacun puisse faire évoluer sa réflexion et de poursuivre son cheminement personnel même suite à la formation. Une approche dynamique qui favorise le développement de la confiance en soi et l'épanouissement.
Durée :
2 journées
OBJECTIFS
À la fin de cette formation, vous aurez :
Découvert les piliers fondateurs pour la construction de l’estime de soi
Préciser vos valeurs
Identifier vos entraves
Acquis les connaissances qui vous permettront de vous engager dans l'affirmation de soi, de vos valeurs, dans le respect de l'autre.
Découvert des stratégies, des astuces et des techniques afin d'être en mesure de répondre adéquatement aux critiques, de voir les signaux d'alerte, de vous prémunir contre les paroles blessantes, et, finalement, de savoir contrer la manipulation.
APPROCHE PÉDAGOGIQUE
- Exercices sur des cas pratiques
- Exposés théoriques
CONTENU DÉTAILLÉ
Connaissance de soi
Nous accumulons au fil des années un bagage d'expériences, chacune laissant certaines traces, laissées notamment par nos espoirs, nos besoins, nos blocages, nos croyances, nos contradictions et nos valeurs. Elles nous définissent et nous rendent uniques, mais certaines peuvent devenir des entraves à l’expression de notre potentiel. Cette première partie vous fera découvrir les piliers fondateurs à la construction de l’estime de soi et vous permettra d'identifier vos entraves et vos valeurs.
- Valeur inhérente de soi
- Acceptation du succès
- Attitude
- Synergie en équipe
- Flexibilité
- Attitude de leader
Connaissance de l’autre
L'affirmation prend son sens uniquement lors de la mise en relation avec autrui. Pour favoriser et faciliter cette relation, il est important de connaître la personnalité de l’interlocuteur et ses préférences en matière de communication. Il faut aussi porter attention à la nature d'une relation, au but de l’échange, au niveau d’autorité et aux attentes mutuelles. Connaître l’autre permet de se situer dans notre espace avec confiance!
- Identification des types de personnalités
- Enjeux de la relation sociale
La relation avec l’autre
L’art de s’affirmer va bien au-delà du fait d'entretenir une conversation fluide. Les paroles sont un des aspects, mais il faut également s'engager afin qu'un bon contact soit établi.
Cette connexion passe par le conscient comme l'inconscient. Malheureusement, certain écueils demeurent et vous découvrez, des stratégies, des astuces et des techniques afin d'être en mesure de répondre adéquatement aux critiques et aux plaintes, de voir les signaux d'alerte rapidement, de se prémunir contre les préjugés et les paroles blessantes, et, finalement, de savoir contrer la manipulation.
- Bases d'une relation authentique
- Lien de confiance
- Centres d’intérêt
- Synchronisation avec un autre individu
- Respect de l'autre
- Enjeux cachés
- Bases d'une relation authentique
- Résistance
- Signaux d'alerte
MATÉRIEL FOURNI
- Manuel de référence complet
À QUI S'ADRESSE CETTE FORMATION
À tous ceux qui désirent amorcer le développement des habiletés qui leur permettront d'exprimer leur plein potentiel dans le respect de leurs valeurs et des autres.
RECONNAISSANCE DE LA FEP
L'approche pédagogique de Formations Qualitemps a été validée par la direction de la formation
continue de la Faculté de l'éducation permanente de l'Université de Montréal.
DEMANDE D'INFORMATIONS
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