Booster votre mémoire
Vous arrive-t-il d’oublier des informations importantes ? Ce n’est pas une fatalité.
Cette formation peut vous aider à muscler votre mémoire.


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OBJECTIFS
> Pour augmenter sa capacité de stockage d'informations
> Pour retrouver confiance en sa mémoire

NOTRE ENGAGEMENT
Vous transmettre des notions qui vous aideront à organiser, entretenir et développer votre mémoire.


RECONNAISSANCE DE LA FACULTÉ DE L'ÉDUCATION
PERMANENTE DE L'UNIVERSITÉ DE MONTRÉAL
L’approche pédagogique de Formations Qualitemps a été validée par la direction de la formation continue de la Faculté de l’éducation permanente de l’Université de Montréal. 0.7 UFC.

OBJECTIFS

À la fin de cette formation, vous saurez concrètement ce qu’il faut pour :

  • Organiser, entretenir et développer sa mémoire
  • Retrouver confiance en sa mémoire.
  • Choisir les stratégies de mémorisation les plus efficaces
    pour retrouver rapidement les informations utiles.
  • Augmenter sa capacité de stockage d’informations.

    CONTENU DÉTAILLÉ DU COURS
    • Les 3 étapes d’une bonne mémorisation : la méthode A.T.R.
    • Bien enregistrer l’information (Accueil en mémoire à court terme)
    • Traiter activement et organiser cette information pour la conserver
      en mémoire à moyen terme
    • Réactiver la mémoire et réexciter plusieurs fois vos neurones pour consolider la mémoire à long terme
    • Comment fonctionne la mémoire et l’activité cérébrale ?
    • Retenir des noms et des visages ainsi que du vocabulaire étranger
      par la méthode de la concrétisation
    • Activer les 4 étages de votre cerveau pour mémoriser des chiffres, dates
    • Synthétiser des textes, rapports au moyen de la carte mentale (mind map)
    • Quand réactiver une information pour la graver dans vos neurones
      pour plusieurs années ?

      APPROCHE PÉDAGOGIQUE
      • 30% d’énoncés théoriques interactifs
      • 60% d’exercices pratiques individuels
      • 10% de tests pour apprendre à se connaître

      MATÉRIEL FOURNIS
      • Manuel contenant le PowerPoint


        À QUI S'ADRESSE CETTE FORMATION?
        À toute personne désirant améliorer ses capacités de mémorisation.
        Cette formation est offerte en entreprise et adaptée à vos besoins. Nous vous invitons à communiquer avec nous pour connaître nos tarifs et nos disponibilités.

        Informez-vous aussi de notre politique de tarifs préférentiels afin de savoir si vous êtes éligible.




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