Des solutions simples et tangibles

Booster votre mémoire

Vous arrive-t-il d’oublier des informations importantes ? Ce n’est pas une fatalité.
Cette formation peut vous aider à muscler votre mémoire.

Organisme de bienfaisance:
10% À 20%

AGAPQ
10%

RAP (Regroupement des achats en perfectionnement): 15%

* Les formations en entreprise sont personnalisées et adaptées à vos besoins

VOIR LES
ACCRÉDITATIONS

DEMANDE
D'INFORMATION

RECONNAISSANCE DE LA FACULTÉ DE L'ÉDUCATION
PERMANENTE DE L'UNIVERSITÉ DE MONTRÉAL

L’approche pédagogique de Formations Qualitemps a été validée par la direction de la formation continue de la Faculté de l’éducation permanente de l’Université de Montréal. 0.7 UFC.

OBJECTIFS

À la fin de cette formation, vous saurez concrètement ce qu’il faut pour :

Organiser, entretenir et développer sa mémoire
Retrouver confiance en sa mémoire.
Choisir les stratégies de mémorisation les plus efficaces
pour retrouver rapidement les informations utiles.
Augmenter sa capacité de stockage d’informations.

CONTENU DÉTAILLÉ DU COURS

Les 3 étapes d’une bonne mémorisation : la méthode A.T.R.
Bien enregistrer l’information (Accueil en mémoire à court terme)
Traiter activement et organiser cette information pour la conserver
en mémoire à moyen terme
Réactiver la mémoire et réexciter plusieurs fois vos neurones pour consolider la mémoire à long terme
Comment fonctionne la mémoire et l’activité cérébrale ?
Retenir des noms et des visages ainsi que du vocabulaire étranger
par la méthode de la concrétisation
Activer les 4 étages de votre cerveau pour mémoriser des chiffres, dates
Synthétiser des textes, rapports au moyen de la carte mentale (mind map)
Quand réactiver une information pour la graver dans vos neurones
pour plusieurs années ?

APPROCHE PÉDAGOGIQUE

30% d’énoncés théoriques interactifs
60% d’exercices pratiques individuels
10% de tests pour apprendre à se connaître

MATÉRIEL FOURNIS

Manuel contenant le PowerPoint

À QUI S'ADRESSE CETTE FORMATION?

À toute personne désirant améliorer ses capacités de mémorisation.

Cette formation est offerte en entreprise et adaptée à vos besoins. Nous vous invitons à communiquer avec nous pour connaître nos tarifs et nos disponibilités.

Informez-vous aussi de notre politique de tarifs préférentiels afin de savoir si vous êtes éligible.